Osoby trenujące gimnastykę lub akrobatykę doskonale zdają sobie sprawę z tego, jak niezwykle ważne jest posiadanie odpowiedniego miejsca i sprzętu do treningów. Jednym z podstawowych elementów, który jest wymagany do takich sportów, jest ścieżka akrobatyczna. Ostatnimi czasy bardzo często korzysta się z modeli dmuchanych. Co powinno się o nich wiedzieć?
Sprawdź też: Czy można ćwiczyć po szczepieniu?
Jakie przeznaczenie ma ścieżka akrobatyczna?
Wiele osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami i aktywnością fizyczną, może zastanawiać się nad tym, do czego taka ścieżka akrobatyczna jest w ogóle wykorzystywana i za co jest ona ceniona.
Co zatem warto o tym wiedzieć? Ścieżki akrobatyczne uważane są za absolutną podstawę podczas uprawiania akrobatyki. Dzięki temu, że zapewniają one stabilne i przewidywalne podłoże, możliwe jest trenowanie w bezpiecznych warunkach. Ćwiczenia akrobatyczne mogą powodować bardzo poważne kontuzje, więc zapewnienie możliwie najlepszych warunków ćwiczącym osobom jest ważne. Z racji tego, że ćwiczenia wykonuje się na takiej ścieżce, ma się pewność, że wszelkie podskoki, zeskoki czy też ewentualne upadki, zostaną doskonale zamortyzowane.
Popularne rodzaje ścieżek akrobatycznych
Jak można się bez trudu domyślić, na rynku dostępna jest dość spora oferta różnych modeli ścieżek akrobatycznych. Podstawową różnicą pomiędzy nimi jest rzecz jasna materiał, z którego zostały one wykonane. Jeszcze do niedawna zdecydowanie najczęściej spotykane były ścieżki wykonane ze specjalnej pianki PE. Dzięki temu materiałowi były one stosunkowo lekkie, lecz niestety nie zapewniały odpowiedniej stabilności i bezpieczeństwa. Zmieniło się to w chwili, gdy na rynku pojawiły się wersje dmuchane.
Dmuchana ścieżka akrobatyczna wykonana jest ze specjalnego w pełni szczelnego tworzywa, które jest pompowane podczas przygotowywania do ćwiczeń. Stopień napompowania dopierany jest pod kątem tego, jakie konkretnie ćwiczenia będą wykonywane. Dzięki temu uzyskuje się naprawdę wysoki stopień uniwersalności i dopasowania do potrzeb ćwiczących.
Dmuchana ścieżka akrobatyczna — najważniejsze zalety
Wiedzieć trzeba, że tego rodzaju ścieżki akrobatyczne mają znacznie więcej zalet niż tylko uniwersalność i łatwość dopasowania. Z jakiego zatem powodu warto się nimi zainteresować i wybrać właśnie je? Przede wszystkim wiedzieć trzeba, że jest to rozwiązanie bardzo lekkie, a także niewielkich rozmiarów. Dzięki temu taka ścieżka może być łatwo transportowana i w ciągu zaledwie kilku chwil rozkładana. Sprawia to, że nie trzeba się ograniczać do jednego pomieszczenia podczas ćwiczeń.
Możliwość dostosowania ciśnienia do konkretnych ćwiczeń jest bardzo wygodnym rozwiązaniem, lecz niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że dzięki temu możliwe jest także znaczne zmniejszenie ryzyka kontuzji. Dzięki temu, że każdy ma szanse dobrać stopień sprężystości ścieżki pod swoje potrzeby, w znacznym stopniu ograniczone jest ryzyko kontuzji stawów. Na koniec wspomnieć jeszcze trzeba, że taka ścieżka ułatwia wykonywanie wysokich skoków, dzięki czemu pozwala na szybszą naukę nawet bardzo trudnych ćwiczeń i opanowanie nowych technik akrobatycznych.
Zobacz także: Aktywność ruchowa – jak zacząć uprawiać sport?
